上海，滞销书编辑张嘉怡与失业程序员陆拾谷，在同一家小馄饨店因拼桌相识。两人从陌生到成为固定 “饭搭子”，在一餐一饭间分享美食、吐槽工作、治愈孤独。张嘉怡在控制欲男友与自我之间抉择，陆拾谷则在母亲期待与美食热爱中挣扎。他们从餐桌陪伴延伸到生活互助，在快节奏都市里慢慢靠近，最终都遵从内心：张嘉怡辞职创业，陆拾谷决定开自己的餐厅。结局两人在雪夜再次拼桌，一句 “以后每天一起拼桌吧，不止吃饭”，温暖收尾。
